こんにちは。あづみです。
このページをご覧いただきありがとうございます。
あなたは親をどんな風に思っていますか？
「憧れの存在で、母のようなお母さんになりたいと思っている」
こんな風に思えたら素敵ですよね。
反対に「母が苦労するのを見てきたから、父みたいな人とは結婚したくない」と思う人もいると思います。
そんな風に思っても良いんですよ。
親のことを悪く思う自分に罪悪感を抱く必要はありません。
でも、「こんな人と結婚したくない」と思う人を見抜ける自信はありますか？
あなたが無意識のうちに親に似た人を選んでしまっているとしたら。
そしてそれを結婚してから気づいたとしたら…。
そんなのイヤですよね。
そこで今回は
- 親に似ている人を結婚相手に選ぶ理由
- 最良のパートナーを見つけるためにすべきこと
についてお話ししたいと思います。
「結婚相手は親に似てる」は本当？その理由とは
結婚相手に親に似ている人を選ぶ人が多いという話を聞いたことはありますか？
親にネガティブな思いを抱いている場合、親と同じような人とは結婚したくないと思いますよね。
アダルトチルドレンの人は、親が毒親であるケースも多いので、親と似ている人とは結婚したくないと思う人も多いのです。
毒親と毒親育ちの特徴!支配と過干渉は子どもを脅かす毒のタイプ
その一方で、アダルトチルドレンの人は無意識に親に似た人をパートナーに選びやすいのです。
まずはその理由を知るところから始めてみましょう。
親に似た人をパートナーに選ぶ理由には、アダルトチルドレンの人とそうでない人とで明確な違いがあります。
アダルトチルドレンの人が親に似た人を選ぶ理由は次の通りです。
- 親に甘えたい欲求が満たされていない
- 慣れ親しんだ関係性が落ち着く
親に甘えたい欲求が満たされていない
アダルトチルドレンの人は、機能不全家族の中で育ってきたために親に甘えたり愛されていることを実感できずに大人になります。
子どもの頃からずっと「甘えたい」、「愛されたい」という欲求を満たされずに生きてきたのです。
大人になってからも満たされなかったその欲求は、無意識のうちに心に残り続けます。
あなたの中では「親に甘えるなんて、もうとっくに諦めた」と思っているかもしれませんね。
でも、これらの欲求は少し意識したくらいでは消えないくらい、人が生きていくために大事な欲求なのです。
親からもらいたかったその愛情を、今度は親に似ている人をパートナーにすることによって手に入れようとします。
つまり、パートナーと一緒にいることで親との関係のやり直しをしようとしているのです。
慣れ親しんだ関係性が落ち着く
機能不全家族で過ごす子どもは、常に気持ちが落ち着くことがありません。
「今日もお母さんに怒られるかな」
「いつか見捨てられてしまうかもしれない」
こんな不安がいつも頭の中にあります。
子どもの頃から常に不安や恐怖を感じていると、心や体はそれが普通の状態だと学習します。
優しさや愛情をかけてもらうと落ち着くはずが、逆にその穏やかな状態を落ち着かなく感じてしまうのです。
そのせいで大人になって良い人と出会っても、落ち着ける関係性になると不安を感じて離れたくなってしまいます。
これがアダルトチルドレンの人の恋愛の特徴です。
私は幼い頃から、着る服から立ち振る舞いまで親の言う通りにしてきました。
親が私のほうを向いてくれるのは、親の理想通りの行動をした時だけだったからです。
親に内緒で彼氏がいたこともありましたが、常にどこかで罪悪感を抱いていました。
そしてその彼氏にも、「彼の理想通りの女の子でいないと、嫌われる」という思いがありました。
今になって思えば、当時の彼氏との付き合いは決して良い関係ではなかったですね。
そもそもアダルトチルドレンの人は、付き合いが長続きしないことが多いのです。
あなたも思い当たる節がありませんか？
親に似た人を結婚相手として選ぶことの問題点
親に似た人を結婚相手に選ぶ理由は、満たされない思いによるものでしたね。
では、親に似た人と結婚すると具体的にどんな問題が起きるのでしょうか。
以下にまとめてみました。
- 家庭が落ち着ける場所にならない
- いつまでも心が満たされない
- 世代間連鎖が起きる
- 離婚しやすい
- 過去の記憶がフラッシュバックする
前項で、「親に似た人を選ぶことで、子どもの頃に得られなかった欲求を満たそうとする」というお話をしましたね。
ここで気が付かなければならない重要なことがあります。
親に似たその人も、あなたの欲求は満たせません。
このことに気が付かないまま、親に似た人と付き合い続けていると、
愛されたい
↓
満たされない
↓
別れる
↓
親と似た人と付き合う
という負のループから抜け出せなくなってしまいます。
パートナーからも大切にしてもらえず、あなたの寂しい気持ちはいつまでも満たされません。
親に似て、あなた自身を尊重してくれない人はあなたの人格を否定するようなことを言うかもしれません。
虐待を受けて育った人は、パートナーにも暴力を振るう人を選んでしまう傾向があります。
親にされて傷ついたことをパートナーにされることで、過去に傷つけられた時の記憶がフラッシュバックすることもあります。
そんな夫婦関係では、家庭は落ち着ける場所にはなりませんよね。
そうすると、家庭にいるのが苦痛になるため離婚に繋がります。
離婚せずに家庭を保っていたとしても、落ち着かない家庭で育った子どもがまたアダルトチルドレンとなる可能性もあるのです。
世代間連鎖についてはこちらの記事をお読みください。
家庭環境は子どもの人格形成に大きな影響力を持っているというのは、きっとあなた自身が実感していますよね。
あなたにとって最良の結婚相手とは
あなたにとって最良のパートナーを選ぶために大切なことはたった1つです。
それは親に対する執着を断ち切ること。
親への愛情を得られなくて求め続けているなら、それを親から与えられることが1番かもしれません。
でも、残念ですがそれは叶えられない場合がほとんどです。
あなたにとっては辛い事実ですが、
- あなたの育った環境は心安らぐ場所ではなかった
- 親はあなたの愛情の欲求を満たしてくれる存在ではなかった
ということをまずは認めることが親への執着を取り払う一歩だと思います。
そのためには親との物理的な距離を取ることも1つの方法です。
1番信頼できるはずの親に自分を認めてもらえないというのはとても辛いですよね。
私自身、そのことを受け入れるのに何年もかかりました。
親からの愛情で満たされなかった心はどうしたら良いでしょうか？
答えは、あなたを心から愛してくれるパートナーを見つけること。
親からも自分自身を否定されてきたのに、他人に愛してもらえるわけない。
そう思いますよね。
私もそう思っていました、夫に出会うまでは。
夫と付き合い始めた最初の頃は、どんなに甘い言葉をかけられても「どうせいつか捨てられるだろうな」と思っていました。
結婚や子どもの話が出ても、「子どもに私と同じような思いはさせたくない」と前に進めずにいました。
でも、付き合っているうちに少しずつ夫に心を開けるようになっていました。
それと同時に私の中で親への執着心が無くなってきていました。
私が夫に心を開くまでのお話はこちらでしています。
そこでふと思ったのです。
「私は、このままひとりで人生を終えるのかな？」
そう考えたら、「彼（今の夫）と一緒になってみるのも良いかも」と。
そう思ってからも、すぐに何でも上手くいった訳ではありません。
夫と一緒に居続けることが怖くなることもありました。
それでも、1つ言えることがあります。
私は自分が親にまだ愛情を求めていたことに気づいたことで、夫に「親子関係のやり直し」ではなく「夫婦としての関係」を築こうと思えたのです。
あなたに愛情をくれるのは親だけではありません。
本当は恋人も友達も、ありのままのあなたを愛してくれる人は必ずいるのです。
その愛情を受け取るためには、あなたの心の準備も必要です。
あなたはきっと、優しいあまり親のために頑張りすぎていたんですよね。
でも、これを読んでくださっているということはもう、あなたは親から身も心も巣立って良い時だということです。
思い切って自分のための人生をここから始めてみてくださいね。
あなたを大切にしてくれる人が本当のパートナー
アダルトチルドレンの人が、結婚相手に親に似た人を選んでしまう理由は次の2つでした。
- 親に甘えたい欲求が満たされていない
- 慣れ親しんだ関係性が落ち着く
機能不全家族で育ったことで、両親との関係のやり直しを無意識のうちに結婚相手に求めてしまうんですね。
そのことに気づかずに親に似た人と結婚してしまうと以下の問題が起こります。
- いつまでも満たされない
- 家庭が落ち着ける場所にならない
- 世代間連鎖が起きる
- 別れやすい
- 過去の記憶がフラッシュバックする
この問題を起こさないため、あなたを大切にしてくれる人と結婚するために大切なのは、あなたの心を満たしてくれるのは親ではないと理解することです。
親への執着を捨てることができれば、親とは違うあなたらしい家庭が築けるはずです。
あなたを大切にして愛情をたくさん注いでくれるパートナーを見つけて、幸せになってくださいね。
応援しています。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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