こんにちは。あづみです。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。
最近は結婚相談所にお見合いパーティー、マッチングアプリなど婚活のための方法がいろいろありますよね。
結婚までの出会いの機会はぐっと増えたように思います。
しかし、これからの人生を共にするパートナー。
出会ったからと言ってすぐに結婚になるとは限りませんし、お互いの気持ちが揃わなければなりません。
人間関係を構築するのは簡単なことではないですよね。
結婚までの道のりは、時間も労力もかかって大変です。
「結婚しなきゃ、と思うけど婚活に前向きになれない」
このように考えている方も多いと思います。
大切なのは、あなたの人生をあなたらしく幸せに生きること。
あなたの人生に結婚は必須でしょうか？
今回は結婚しない人生についてお伝えしたいと思います。
あなたの人生に結婚が本当に必要なのか、一緒に考えてみましょう。
結婚しない人生は幸せじゃない？
結婚しない人生を送る人が、どんどん増えて来ています。
どのくらいの人がいるか想像が付きますか？
下のグラフは、生涯未婚率の推移を表したものです。
引用：内閣府
2015年の調査ですでに男性の23％、女性で14％の人が未婚となっています。
年々増えているので、今は男性の4人に1人、女性の6人に1人は未婚と言っても過言ではないかもしれませんね。
結婚しない人が増えている背景には、生き方の多様性が認められるようになったことが理由の1つとしてあげられます。
結婚で得られるものも多いですが、それが誰にでも当てはまるとは言いきれません。
結婚＝幸せではないと感じている人が増えているということではないでしょうか。
リアルな結婚生活については、こちらの記事をご覧ください。
結婚をメリットととるかどうかは、人それぞれです。
だからこそ、あなた自身が結婚することに対してどう感じているかが重要になってきます。
本当は結婚したくない？自分の気持ちに蓋をするアダルトチルドレン
20代も後半になると、結婚を意識し始める人が多くなる気がします。
私も「実家に帰るたびに結婚や子どもの話をされる」という友人たちの話を何度も聞いてきました。
生き方が多様化されて来たとはいえ、まだまだ「大人になったら誰かと結婚するのが自然」という考えが根強く残っているのだと思います。
あなたが「結婚しなければ」と考えてしまう背景には、そんな周りの人の思いを汲み取ってしまうことにあるかもしれません。
アダルトチルドレンの人は他人軸で物事を考えてしまう傾向があります。
自分軸と他人軸については、こちらの記事をご覧ください。
他人軸の考え方になるのは、親の顔色を伺ったり親が良しとすることを先回りして選ぶことによって、自分を守ってきたからです。
自分の本当の気持ちに蓋をすることで、自己防衛をしてきたのですね。
それがあなたの生きづらさの原因の1つと言えます。
幼少期に身に着けた生きる術は、大人になっても体に染みついて簡単にはぬぐい切れません。
「いい年して結婚できないなんて恥ずかしい」
「社会的に地位の高い人と結婚しなさい」
このような親からの心の圧を感じてはいませんか？
「一生一緒にいたいと思えるパートナーがいるから」
「あたたかい家庭を築きたいから」
これが自分軸の考え方です。
人は自分が好きなこと、やりたいと思ったことは多少ツラくも頑張って乗り越えようとします。
でも、人から押し付けられたことはどんなに些細なことでも気持ちが乗りません。
自分の気持ちに反する行動を取っていると、だんだんと心や体に影響が出る場合もあります。
うつ病もその1つです。
うつ病の特徴「なんだか辛い」と感じているあなたに伝えたいこと
自分の気持ちと違うことは何となくわかっている、それでも親の望む行動を選んでしまう。
アダルトチルドレンの人はこのような生きづらさを抱えて生きています。
アダルトチルドレンの家庭に対する考え方
アダルトチルドレンと家族には切ってもきれない関係があります。
あなたの生きづらさは、幼少期の家庭環境によって引き起こされているからです。
そのため、アダルトチルドレンの人は家庭というものに対して良いイメージが抱きにくいと思います。
「結婚をするのが怖い」「自分の子どもをもつのが怖い」という人も少なくありません。
自分よりも相手の反応を見て行動をすることが習慣化しているため、家庭以外でもコミュニケーションが苦手な傾向にあります。
人とコミュニケーションを取ることで、ものすごく疲れてしまうんですよね。
結婚して一緒に人生を歩んでいくうえで、相手とのコミュニケーションは避けて通れません。
普段から人間関係に疲れを感じているあなたが、結婚したくないと思うことはむしろ自然なことだと思います。
「自分が育ってきたような家庭を持つのが怖い」
そういった感情を抱いているというその事実に、まずは気が付くことが出口に向かう一歩になります。
人間関係に生きづらさを感じているなら、こちらも読んでみてくださいね。
あなたの人生はあなたが決める
結婚は「しなければいけないもの」では決してありません。
それでももしかしたら、あなたの中には結婚しなければならない理由が浮かぶかもしれませんね。
アダルトチルドレンの人は、「○○でいる（ある）べきだ」「何事も完璧にやり遂げなければいけない」と考える傾向があります。
今まで親に褒めてもらうため、認めてもらうためにはずっと頑張り続けなければいけなかったからです。
ここでもう1度考えてみてください。
あなたが結婚しなければならないと思う理由は何ですか？
例えばこんな理由があります。
- 親が花嫁姿と孫を楽しみにしているから
- 親戚で集まるたびに、親の前で結婚について聞かれるから
これはあなたの人生の選択を決める理由にはなりません。
なぜなら、あなたの気持ちは無視しているからです。
あなたが「結婚しないと」と思う理由は、自分のためでなく親のためになっていませんか？
親はあなたとは違う人間です。
あなたの人生の生き方を決めるのは、あなた自身です。
失敗を怖がらないで!まずは前に進んでみよう
アダルトチルドレンの人の考え方には、次のような傾向があるとお話しました。
- 自分の気持ちより人の気持ちを優先する
- 何事にも「○○であるべき」と思い込む
- 完璧であることを求める
このような考え方になるのは、あなたが今まで親に愛されようと頑張って来た証拠です。
そろそろあなたの心を、親のしがらみから解放させてあげましょう。
親ではなく、あなた自身の意思でこれから歩む道を決めて行くのです。
失敗を怖がらなくても大丈夫。
人間は誰も完璧ではありません。
「間違えた」と思ったら、またそこからやり直せばいいのです。
結婚するのやめた！
そう思ったら結婚しない生活を思う存分、謳歌してくださいね。
もしかしたらおばあさんになった頃、ふと人恋しくなる時があるかもしれません。
その時が来たら、今までの人生を後悔せずに、そこからまた始めれば良いのです。
あなたが主役のあなたの人生、思いっきり楽しみましょう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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