新米心理カウンセラーの管理人が自身もアダルトチルドレンの悩みに向き合いながら、同じ悩みを抱える読者に向けて情報発信するブログです。

自己肯定感を高める方法～あなたの感情を解き放つ短歌の魅力

こんにちは。あづみです。日々の生活の中で、ふと感じる孤独や不安。それらを心にしまい込んでいませんか？自己肯定感が低いと、ありのままの自分を受け入れることが難しくなり、生きづらさを感じてしまうこともあります。そんなと […]

こんにちは。あづみです。いつも読んでいただきありがとうございます。毒親カテゴリーではこれまで悩んでいるあなたに、毒親の心理や関わり方についてお話してきました。 10記事目の今回は、毒親から […]

こんにちは。あづみです。いつもこのページをご覧いただきありがとうございます。私はこのカテゴリー記事を通して、うつ病とアダルトチルドレンの関連性について書いてきました。うつ病は誰でも発症す […]

こんにちは、あづみです。このページをご覧いただきありがとうございます。あなたはこんなことに悩んでいませんか？自分はアダルトチルドレンかもこの生きづらさをどうにかしたいア […]

こんにちは。あづみです。いつも読んでいただきありがとうございます。アダルトチルドレンのカテゴリーでは、ここまでアダルトチルドレンの知識や親との関係性についてお話してきました。今回の1 […]

こんにちは。あづみです。いつも読んでいただきありがとうございます。親との関係の中で何かしらのトラウマを抱えるアダルトチルドレン。親から影響を受けていると実感しているアダルトチルドレンもい […]

こんにちは、あづみです。いつも読んでいただき、ありがとうございます。親からいつも否定されてきた。かまってもらえず寂しかった。今、生きづらくて苦しい。このよ […]

こんにちは。あづみです。いつも読んでいただきありがとうございます。前回は親の期待に応えようと、いい子でいることを自分に強いてしまう隠れアダルトチルドレンについてお話ししました。隠れアダル […]

こんにちは、あづみです。いつも読んでいただきありがとうございます。親から否定されて育ったあなたへ。親から否定され苦しい。親に認めてもらいたい。自分の事を認めてくれない親 […]

こんにちは。あづみです。いつも読んでいただきありがとうございます。この記事で、自分らしさのカテゴリーは10記事目を迎えます。ここまで、自分らしさについていろいろとお伝えしてきました。 & […]