結婚相手は親に似てる?あなたの本当のパートナーの見つけ方
こんにちは。さなえです。 このページをご覧いただきありがとうございます。 あなたは親をどんな風に思っていますか？ 「憧れの存在で、母のようなお母さんになりたいと思っている」 こんな風に思えたら […]
【体験談あり】病院で行われるうつ病治療に前向きになれない方へ
こんにちは。さなえです。 このページをご覧いただきありがとうございます。 これまでうつ病とはどんな病気か、どう接していけば良いかお話してきました。 今回からは2回にわたってうつ病 […]
育児の不安やイライラ、どうしようもなく辛い時助けてくれるのは?
こんにちは。さなえです。 このページをご覧いただきありがとうございます。 私は長男を出産した後、育児に対して漠然とした不安と心配を抱えていました。 あなたも、そんな経験があるのではないでしょう […]
うつ病の人への接し方とは?大切な人のためにあなたができる事
こんにちは。さなえです。 このページをご覧いただきありがとうございます。 これまでうつ病の特徴や種類、予防のための考え方についてお話してきました。 今回はあなた自身ではなく、あな […]
ワンオペ育児が辛い!ひとりぼっちのような孤独感を感じた時の対処法
こんにちは。さなえです。 このページをご覧いただきありがとうございます。 あなたの家庭では、育児を旦那さんと協力してできていますか？ 夫が激務で平日はワンオペ育児なんです・・・。 そんな方も多 […]
3歳の育児が辛いのはなぜ?何歳になったら育児が楽になる?
こんにちは。さなえです。 このページをご覧いただきありがとうございます。 「小さい頃、親から愛情をそそがれた記憶がない」 というアダルトチルドレンは多いのではないでしょうか？ 自 […]
うつ病は予防できる!あなたに知ってほしい4つの考え方とは?
こんにちは。さなえです。 このページをご覧いただきありがとうございます。 これまでうつ病とはどんな病気か、その特徴や症状、種類などについてお話してきました。 うつ病は誰にでもなる […]
【やりたいこと】が見つからないと転職は終わらない?
こんにちは。さなえです。 このページをご覧いただきありがとうございます。 あなたは転職を考えたことはありますか？ 実際に働いてみて「やりたい仕事」ではなかったと、転職を考えはじめ […]
ひとりが好きに隠れた本心は?結婚できるか不安な人に伝えたい事
こんにちは。さなえです。 このページをご覧いただきありがとうございます。 突然ですが、ひとりってラクですよね。 私はひとり行動が好きで、夫が子どもを見てくれる時は1人映画や1人焼肉にも行きます […]
毒親の母の影響は強力!子どもが大人になっても生きづらい理由
こんにちは。さなえです。 このページをご覧いただきありがとうございます。 前回は毒親の心境や育った環境、子どもへの嫉妬を手放す方法についてお話しました。 毒親は自覚なし!嫉妬や影響を受けずにあ […]